本日は3連休の最終日でしたね。外に出ると暑さで何もしていなくても汗が出てきます。いよいよ夏本番という実感がわく一日でした。
さて、これから暑い日が続きますので暑さ対策はしっかり行っておかなくてはいけませんね。特に熱中症には十分に気を付けなくてはなりません。熱中症対策にはスポーツドリンクが良いなんて話を聞きますが、甘いのでがぶ飲みするわけにもいきませんね(^^;
そこで代わりになるものはないかなと調べてみたら、「スイカ」や「麦茶」もミネラル豊富で熱中症対策には良いようですね。そう考えると、昔からスイカや麦茶は夏を代表する食べ物ですよね。それが夏の病気対策にもなるなんて、うまくできているなあと思いました。塩飴なめつつ、スイカと麦茶でこの夏を風流に乗り切りたいですね(^^)/
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