勉強の習慣を作るには

以前減量をしていた時のこと。
食事制限や運動などいろいろ試した中で1番効果的だったのが、SNSで見かけた「なんでデブってお腹いっぱいになるまで食べないと気が済まないの？」という言葉だった。この言葉で、それまで私は食事の時は必ずお腹いっぱいになるまで食べ、"空腹を感じてはいけない"とどこかで思っていたことに気づいた。1番効果的だったのは"考え方を変えること"だった。それで空腹の状態を作るのが苦ではなくなり20キロ痩せた（現在緩やかに戻りつつあるのだけど…）。

何かを習慣付けたいと思った時、努力してその行動を続けようとしていても強靭な精神力がない限りなかなか上手くいかないと思う。そうではなく考え方を変えて「それが当たり前」という状況にすることが続けるコツなのではないかと、この時に感じた。

勉強も同じことで、強制的に勉強をさせるような仕組みに放り込んでもその強制力がなくなればすぐに効果は無くなってしまう。それよりも毎日問題集やノートを開く、鉛筆を握るのが"当たり前"になるように考え方を変える必要がある。だから「勉強しなさい」や「テストでいい点取ったら○○」と、圧をかけたり勉強が"苦行"のように扱ったご褒美を用意したりするのは、勉強が特別なものになってしまい逆効果だ。

勉強は当たり前にそこにあるもの、その感覚を持って接することで子供の心にもその感覚が生まれるはずだ。そんな思いを持って生徒の勉強をみている。勉強から逃げたくなっちゃってる子にはあまり効果は出ないが、毎年これで勉強が習慣づいて人生を大きく変える子が出てくる。